Специалист предупредил, что некоторые группы людей должны быть осторожными с мандаринами
Профессор Башкирского государственного медицинского университета Эдуард Исхаков в разговоре с UfaTime.ru поделился важной информацией о мандаринах, которые, несмотря на свои многочисленные полезные свойства, могут представлять опасность для определенных категорий граждан.
По словам эксперта, мандарины являются превосходным источником витаминов и микроэлементов. Витамины A, B, C, D, органические кислоты и пектин, содержащийся в белой пленке между кожурой и мякотью, приносят неоценимую пользу организму. Однако важно помнить, что данный цитрус не всегда безопасен.
Кто должен быть осторожен
Исхаков выделил несколько групп людей, которым стоит ограничить потребление мандаринов:
- Аллергики: мандарины могут быть сильными аллергенами.
- Пациенты с желудочно-кишечными проблемами: цитрусовые могут усугубить состояние.
- Люди с повышенной чувствительностью зубной эмали: кислоты в мандаринах могут повредить зубы.
Рекомендации по употреблению
Профессор также дал совет: после того как мандарины были съедены, рекомендуется полоскать рот водой. Это поможет минимизировать воздействие кислот на эмаль зубов и сохранить здоровье полости рта.
