Снятие масок: как звучит наш «Голос правды»?
В Билибинском районном филиале Центра социального обслуживания населения в рамках проекта «Навстречу силе» состоялся один из самых глубоких, честных и терапевтических тренингов для женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
Участницы учились «снимать маски» — те самые психологические защиты, за которыми люди годами прячут свою уязвимость, страхи и внутреннюю боль. Тема встречи была сложной, но жизненно необходимой: семейная терапия сквозь призму осознанной трезвости и преодоления кризисов.
В ходе практической групповой работы участницы детально проработали ключевые психологические блоки:
Поиск «внутреннего ребёнка» — вспомнили, как важно беречь и поддерживать ту маленькую девочку внутри себя, которую когда-то заставили слишком рано повзрослеть.
Разговор со своими детьми — участницы посмотрели на себя глазами собственных детей, честно и без прикрас разобрали, как дети видят родителей в разных жизненных ситуациях. Это сложная, но единственная точка, с которой начинается истинное исцеление семейных отношений.
Проработка токсичного стыда и вины — ликвидация главных внутренних триггеров, ведущих к эмоциональным срывам. Женщины учились не винить себя за ошибки прошлого, а бережно трансформировать самобичевание в конструктивное, взрослое желание действовать и менять жизнь прямо сейчас.
Каждая из участниц тренинга проявила колоссальное личностное мужество. Сказать себе правду — это первый и самый главный шаг к новой, благополучной и чистой жизни.
Билибинский филиал искренне гордится каждой участницей! Наша общая сила — в честности перед собой и готовности идти вперёд, навстречу своим изменениям.
Подписывайтесь на Социальное обслуживание населения Чукотки в Max
