«Вечер открытых красок»: когда искусство лечит душу

Вечер открытых красок: когда искусство лечит душу

27 августа в уютной атмосфере Централизованной библиотечной системы Провиденского муниципального округа состоялась необычная творческая встреча под руководством психолога Провиденского районного филиала Центра социального обслуживания населения. Мы отказались от привычных кисточек и классических канонов, чтобы исследовать границы собственного Я через самые неожиданные материалы.

В ход пошли листья, вилки, ложки, кусочки картона, бумага и ватные палочки. Это был настоящий эксперимент над формой и цветом, где каждый мазок рождался не умом, а интуицией.

С точки зрения психологии, выход за рамки привычного (кисть холст) буквально перезагружает мозг. Когда мы берём в руки нестандартный предмет, мы снимаем контроль внутреннего критика и перфекциониста. Процесс становится спонтанным, а значит честным.

Такое экспериментирование помогает:

снять телесные зажимы работа руками с фактурными материалами снимает стресс на уровне моторики

выплеснуть подавленные эмоции абстракция позволяет говорить на языке чувств там, где не хватает слов

вернуть детское здесь и сейчас мы перестаём оценивать результат и начинаем наслаждаться процессом, что является лучшей профилактикой выгорания

Самым трогательным моментом стало создание единого панно. В финале мы соединили все индивидуальные работы в одно большое полотно и оно задышало по-новому. Каждая деталь нашла своё место, словно пазл, собравший настроение всего вечера.

А затем мы устроили разговор без оценок: делились друг с другом исключительно своим видением и ощущениями от увиденного. Без фраз красиво/некрасиво, правильно/неправильно. Каждый участник увидел в картине соседа что-то своё.

Главный урок встречи видеть не дефекты, а смыслы. Слышать не критику, а отклик. Такая практика учит нас принимать себя и других без условий, доверять своему внутреннему голосу и замечать красоту там, где её обычно не ищут. Участники ушли не с картинами, а с кусочками своей души, отпечатанными на бумаге. Это было искренне, живо и очень тепло.

Важное объявление: По многочисленным запросам мы планируем сделать эту практику доброй традицией! Следите за анонсами серия таких психологических встреч обязательно повторится.

Отдельная огромная благодарность коллективу Централизованной библиотечной системы за тёплый приём, идеальную организацию пространства и плодотворное сотрудничество. Вместе мы создаём пространство, где можно быть собой.

Самое ценное, что мы сегодня сделали это разрешили себе быть неаккуратными, спонтанными и живыми. Берегите это состояние. И помните: краски не терпят границ.

В мероприятии помимо работников и посетителей библиотеки приняли участие юнармейцы-волонтёры филиала, а также ветеран боевых действий специальной военной операции.

Подписывайтесь на Социальное обслуживание населения Чукотки в Max