На этом этапе рассада томатов должна активно расти: формировать крепкую корневую систему, выпускать свежие листья и становиться ярко-зелёной. Однако у многих садоводов ожидания не оправдываются.

За последнее время поступили многочисленные обращения от огородников, которые столкнулись с общей проблемой: рассада томатов после пересадки перестала развиваться. Эта ситуация, которую называют «остановкой роста», проявляется в том, что растения не умирают, но и не растут, словно застыли во времени. Почему это происходит, если всё было сделано по всем правилам?

Качество почвенной смеси: основа здоровья растения

Первая причина остановки роста кроется в качестве грунта. Несознательные огородники часто полагают, что любая земля подойдёт для рассады. Однако томаты предъявляют высокие требования к составу почвы. Плохая, кислосодержащая или слишком плотная почва не позволяет корням нормально развиваться.

Важно помнить о создании правильной почвенной смеси. Рекомендуется смешать покупной грунт с перегноем и добавить разрыхлители, такие как вермикулит или перлит. Это улучшит условия для корней и стимульирует рост надземной части растения.

Водный режим: как избежать проблем с поливом

Основной проблемой также может быть неправильный полив. Недостаток или избыток влаги способны остановить развитие растений. Оптимально поддерживать баланс, контролируя влажность почвы и опираясь на тактильные ощущения.

Температура поливной воды тоже имеет значение; она должна быть комнатной, чтобы избежать стресса у рассады. Советы опытных садоводов помогают избежать ошибок в поливе и поддерживать здоровье растений.

Микроклимат: комфортные условия для роста

Не менее важным является и микроклимат, в котором растут растения. Высокая температура или сквозняки могут негативно сказаться на росте рассады. Оптимальный температурный режим – примерно +20...+22 градуса днём, с небольшими колебаниями ночью.

Также следует учитывать уровень освещения. Недостаток света может привести к угнетению роста, поэтому в пасмурные дни рекомендуется использовать фитолампы.

Наблюдение за состоянием рассады и её окружения поможет диагностировать возможные проблемы и вернуть ей здоровье. Главное – обеспечить правильные условия и уделять внимание каждому этапу выращивания, тогда ваши растения ответят вам буйным развитием.

Жидкость и добавки: выбираем под задачу

1. Не полагайтесь только на граммы. Мука отличается по влажности и свойствам, поэтому вводите жидкость постепенно и ориентируйтесь на консистенцию: тесто должно быть мягким, но не липким.

2. Подберите основу по желаемой текстуре:

• вода или вода с молоком — для тонкого, упругого теста;
• кефир и сыворотка — для более мягких и пышных вареников, в том числе приготовленных на пару;
• молоко — для эластичного, чуть более плотного теста.

3. Учитывайте температуру. Для теста на воде подойдёт жидкость комнатной температуры, для заварного — горячая. Молоко или воду с молоком можно слегка подогреть.

4. Добавляйте соду к кисломолочной основе. Она поможет тесту стать пышнее. Без неё вареники на кефире или сыворотке могут выйти тяжёлыми и плотными.

5. Не забывайте о растительном масле. Примерно столовая ложка на стакан жидкости сделает тесто податливее и поможет ему не рваться. Если основа жирная, масла можно взять меньше.

6. Не переборщите с солью и сахаром. Соль раскрывает вкус, но избыток делает тесто тугим. Сахар лучше не добавлять или ограничиться небольшим количеством: слишком сладкое тесто может потерять эластичность.

Замес и отдых — важная часть рецепта

7. Яйцо — по желанию. Оно добавляет вкус и плотность. Для тонкого теста можно обойтись без него; для более основательных вареников обычно достаточно одного небольшого яйца на стакан жидкости.

8. Не вымешивайте слишком долго. Как только тесто перестало липнуть и стало однородным, замес можно завершать. Чрезмерная работа с тестом затрудняет раскатку и лепку.

9. Дайте тесту отдохнуть. Накройте его и оставьте на 30–40 минут. За это время оно станет мягче и податливее, а раскатывать его будет легче.

Как сохранить вареники целыми

10. Защитите заготовки от пересыхания. Для заморозки слегка присыпьте вареники мукой, разложите так, чтобы они не слипались, и уберите в закрытый пакет или контейнер. Так тесто будет меньше терять влагу и реже потрескается при хранении.

1. Картофельная похлёбка с грибами

Для создания этого сытного блюда потребуется обжарить лук и морковь, затем добавить свежие грибы и тушить в течение пяти минут. Когда основа готова, следует положить кубики картофеля в кипящую воду и варить около десяти минут. После этого добавьте зажарку и готовьте ещё десять минут. Грибы обогатят блюдо белком, а картофель подарит необходимую энергию.

2. Суп-пюре из моркови и имбиря

Это ароматное кушанье легко готовится: нарежьте морковь, лук и имбирь, обжарьте на сковороде, затем добавьте воду и дайте всему вариться до мягкости. После этого используйте блендер для приготовления пюре и добавьте немного сливок для насыщенности вкуса. Заметьте, что морковь славится высоким содержанием бета-каротина, в то время как имбирь укрепляет иммунитет.

3. Перловый суп с овощами и чечевицей

Для этого рецепта перловую крупу нужно промыть и замочить на ночь. Затем варите её в течение получаса, добавляя картошку и любые овощи, которые есть под рукой. К тому времени, когда всё сварится, вы получите сытный и полезный суп, богатый клетчаткой и витаминами группы B. Эта простая комбинация порадует вас в холодный день.

Каждый из этих супов не только утоляет голод, но и способствует укреплению здоровья, благодаря богатому содержанию витаминов и полезных веществ. Они помогут справиться с холодами, при этом разнообразив ваш рацион и подарив уют в любое время дня.

Ключевые аспекты для здоровья суставов

Чтобы обеспечить себе гибкость и комфорт, стоит обратить внимание на несколько важных факторов, влияющих на состояние суставов.

Продукты, полезные для суставов

Заботиться о здоровье суставов необходимо не только с помощью физической активности, но и с помощью питания. Диета должна включать противовоспалительные продукты:

Поддержание здорого веса также играет ключевую роль: лишние килограммы делают нагрузку на суставы чрезмерной. Поэтому важно следить за своим рационом и не забывать о регулярной физической активности. Уделяя внимание своему питанию и образу жизни, можно значительно улучшить самочувствие и продлить активные годы, наслаждаясь каждой секундой жизни без болезней.

В Анадыре состоялся турнир «Шахматная партия Единства», приуроченный к Году единства народов России. Ключевым моментом стало подписание соглашения об открытии шахматной школы Российского военно-исторического общества — она начнёт работу на базе Основной общеобразовательной школы № 1 г. Анадыря.

Организаторами выступили Региональное отделение РВИО, Департамент образования и науки Чукотского АО, региональное отделение партии «Единая Россия» и Федерация шахмат Чукотского АО. Сразиться на поле шахмат пришли и взрослые, и дети: подобные встречи сближают, а сама игра тренирует стратегическое мышление, учит принимать решения, держать выдержку и с уважением относиться к сопернику.

«Как председатель регионального отделения Российского военно-исторического общества на Чукотке, особенно рада, что турнир стал поводом для важного шага в развитии шахматного движения в нашем округе. Сегодня мы подписали соглашение об открытии шахматной школы Российского военно-исторического общества. Депутат Государственной Думы Александр Николаевич Дудоров передал школе шахматные комплекты, часы и демонстрационные шахматы»,

— рассказала заместитель Губернатора, начальник Департамента образования и науки Чукотского АО Арюна Байкова.

Арюна Мунко-Жаргаловна и президент Федерации шахмат Чукотского АО Александр Анатольевич Савченко поздравили ребят, выполнивших нормы III юношеского разряда, а также вручили благодарности тем, кто развивает шахматы в округе.

«Уверена, что новая шахматная школа станет ещё одной точкой притяжения для увлечённых ребят, поможет раскрыть способности юных жителей округа и вырастить новые поколения шахматистов.

— сказала Арюна Мунко-Жаргаловна, поблагодарив соорганизаторов — Александра Анатольевича Савченко, Федерацию шахмат Чукотского АО, региональное отделение партии «Единая Россия» и всех, кто участвовал в подготовке.

Открытие школы задаёт новый вектор развитию шахматного движения на Чукотке: у юных жителей округа появится постоянная площадка для тренировок и роста, а регион получит основу для воспитания новых поколений шахматистов и проведения турниров уже более высокого уровня.

#РВИО

Образование Чукотки в МАХ

Как справиться с засорами в ванной

Летний сезон — это время частого мытья волос, а значит, проблема засоров в ванной становится особенно актуальной. Для борьбы с этой неприятностью можно воспользоваться специальными хомутами, доступными в любом хозяйственном магазине. Этот недорогой инструмент позволяет легко и быстро устранять небольшие засоры, экономя время и усилия.

Чтобы успешно использовать хомут, просто сделайте с обоих сторон небольшие надрезы в форме ёлочки, глубиной примерно 2 мм. Важно не углубляться слишком сильно, чтобы избежать застревания хомута в сливе. После этого опустите хомут в отверстие и аккуратно прокрутите его, тем самым вытягивая скопившиеся волосы и грязь. Этот метод прост, но крайне эффективен, пишет источник.

Оптимизация заваривания чая

С приходом лета многие предпочитают не пить крепкий чай. Чтобы избежать повторного заваривания одного пакетика, можно прибегнуть к интересной уловке. Просто разрежьте пакетик на две равные части. Таким образом, одна половина будет достаточно крепкой для освежающего напитка.

Этот метод экономит как чай, так и ваше время, позволяя наслаждаться легким и вкусным чаем без лишних усилий. Если вы тоже предпочитаете менее насыщенные напитки, возможно, стоит попробовать этот простой трюк.

Делитесь своими находками

Каждая хозяйка имеет свои уникальные секреты и лайфхаки, которые могут сделать повседневную жизнь проще и приятнее. Если у вас есть свои идеи, не стесняйтесь делиться ими с окружающими. Это не только обогатит опыт других, но и создаст атмосферу взаимопомощи и поддержки.

Подготовка и посадка

Возьмите несколько свежих косточек из спелого мандарина: не все семена прорастают. Промойте их от мякоти и сразу посадите — при высыхании всхожесть снижается. Для старта подойдёт небольшой горшок с дренажными отверстиями и рыхлый грунт для цитрусовых. В обычную почвенную смесь можно добавить перлит или крупный песок, пишет канал.

Заглубите косточки примерно на 1–2 см, слегка увлажните землю и накройте ёмкость плёнкой или прозрачной крышкой. Поставьте её в тёплое светлое место, но берегите от палящего солнца. Проветривайте мини-теплицу и поддерживайте почву умеренно влажной. Всходы обычно появляются в течение нескольких недель.

Уход за молодым деревцем

После появления ростков снимите укрытие. Когда сеянцы окрепнут, рассадите их по отдельным горшкам. Мандарину нужно много света; приучайте его к прямым солнечным лучам постепенно. Зимой короткий световой день можно компенсировать фитолампой.

Поливайте растение, когда верхний слой грунта подсохнет: застой воды опасен для корней. В период активного роста используйте удобрение для цитрусовых по инструкции, а зимой сократите подкормки. Пересаживайте мандарин по мере роста в чуть более просторную ёмкость, сохраняя земляной ком. Время от времени осматривайте листья: сухой воздух и ошибки ухода могут привлечь паутинного клеща, щитовку или мучнистого червеца.

Когда ждать урожай

Мандарин, выращенный из косточки, может зацвести и дать плоды через несколько лет, но точные сроки зависят от условий и сорта. Плоды иногда отличаются от тех, из которых взяли семена. Чтобы приблизить плодоношение и получить более предсказуемый результат, растение обычно прививают черенком от плодоносящего цитруса.

Если мандарин завязал плоды, не перегружайте ими молодое деревце: часть завязей может опасть естественным образом. Созревшие фрукты снимайте аккуратно, срезая их секатором.

Истоки и культурные влияния

Новый Орлеан — это не просто город, это настоящая мозаика историй и влияний. Основавшийся французами и позже перешедший к испанцам, этот уникальный уголок Америки хранит в себе традиции различных народов. Гамбо, часто называемый «супом рабов», отражает это культурное многообразие. Название блюда, вероятно, произошло от западноафриканского слова «kingombo», которое обозначает бамию — ключевой ингредиент гамбо. Консистенция супа благодаря бамии становится аппетитной и тягучей, что и отличает его от других первых блюд.

Секреты приготовления гамбо

В гамбо все подвержено переменам — от морепродуктов до видов мяса. В его состав могут входить креветки, устрицы, куриное мясо и даже подкопченные колбасы андуйет. Однако у гамбо есть несколько незыблемых правил. Во-первых, бульон должен быть густым, будь то благодаря бамии или французскому соусу ру. Во-вторых, необходимо включить «святую троицу каджунов»: лук, сельдерей и сладкий перец.

Существует два основных стиля приготовления гамбо — креольский и каджунский. Первые предпочитают добавлять в суп томаты, тогда как вторые придерживаются более простой версии. Кроме того, креолы чаще используют осьминогов и устриц, а каджунцы — курицу и сосиски.

Кулинарное волшебство Нового Орлеана

Гамбо — это не просто еда, а целая кулинарная философия. Его готовят в больших котлах, часто на открытом огне, добавляя ингредиенты по мере их готовности. В результате получается насыщенное и ароматное блюдо, которое идеально дополняется отварным рисом.

Гамбо — это не спешка. Его готовят с любовью и терпением, что делает каждую порцию неповторимой. Этот суп символизирует дух Нового Орлеана, который соединил французские кулинарные традиции с местными продуктами и африканскими вкусами, создавая единственный в своем роде гастрономический опыт.

Угольная программа 2026 года на Чукотке выполнена в полном объёме: доставлено 211,9 тысячи тонн угля. Потребность объектов ЖКХ и социальной сферы полностью закрыта во всех населённых пунктах.

Началось проектирование детско–взрослой поликлиники в Анадыре. Она позволит улучшить качество медицинской помощи, увеличить число кабинетов, где будут вести прием специалисты узкого профиля, а также расширить возможности для реабилитации пациентов.

Детский сад «Ладушки» вошёл в число победителей Всероссийского конкурса пространств Движения Первых в номинации «Лучшее пространство на базе образовательной организации».

До конца года у нас в округе начнет работать обновленная сеть кадровых центров «Работа России». Во всех 44 точках региональной службы занятости на Чукотке появится новое оборудование. Служба занятости сделает особый акцент не только на помощи жителям в трудоустройстве, но и на поддержке в получении дополнительного образования.

Соревнования по чукотской национальной борьбе тэйкэв в День народного единства собрали 71 воспитанника Окружной спортивной школы. Популярность тэйкэв в нашем округе растет, всего было разыграно 20 комплектов наград в различных весовых категориях.

Обновляем и создаем новые мастерские для студентов в техникумах Чукотки. В Эгвекиноте косторезная мастерская теперь будет работать в Чукотском полярном техникуме. Здесь сделали ремонт и серьезно обновили оборудование. А в Чукотском северо-западном техникуме Билибино открылась автомастерская: студенты смогут осваивать востребованную профессию на самом современном оборудовании.

Виктория Викторовна Кавры – председатель общественной организации Чычеткин вэтгав» («Родное слово») стала лауреатом VII Всероссийской общественной премии «ГОРДОСТЬ НАЦИИ - 2026» в номинации «Эффективный лидер» за выдающийся личный вклад в деле сохранения чукотского языка и культуры.

На Чукотке завершили подъём пяти затонувших судов в бухте Эгвекинота. Это важный шаг по защите экологии. До 2030 года запланирован подъём ещё четырёх судов.

Долгожданное новоселье у жителей Нешкана - четыре семьи переехали из ветхого и аварийного жилья в новые благоустроенные квартиры. По программе переселения здесь строятся 18 жилых домов: два сдали в 2025 г. и четыре – в октябре этого года.

Идеи для начинки

В качестве начинки можно использовать разнообразные ингредиенты, такие как:

• Свежие ягоды и фрукты
• Сухофрукты и орехи
• Кремы и джемы

Каждая начинка привносит совершенно новый акцент во вкус рулета, позволяя экспериментировать.

Этапы приготовления

Процесс создания бисквитного рулета прост и занимает всего 15 минут. Вот как это сделать:

После остывания рулет можно нарезать на порции и подавать к столу. Это идеальное лакомство для чая или кофе!

Ингредиенты для быстрого бисквитного рулета

• 4 ст. ложки муки
• 3 ст. ложки сахара
• 1-2 ч. ложки ванильного сахара
• 4 яйца
• 4 ст. ложки растительного масла
• 0,5 ч. ложки разрыхлителя
• 1 яблоко
• 1 горсть изюма
• 1 ст. ложка лимонного сока
• щепотка соли
• 2 щепотки корицы

Приготовление бисквитного рулета — это удовольствие, которое не требует много времени, но дарит множество положительных эмоций!

Давайте вместе подведём итоги!

Разные традиции — одна история: как Чукотка отметила День народного единства

В селе Нешкан четыре семьи получили ключи от новых благоустроенных квартир

В Анадыре прошел турнир по национальной борьбе тэйкэв

В Анадырском муниципальном округе завершена реализация двух инициативных проектов

В Билибино установили восемь новых тёплых остановок

Голос Чукотки в большом хоре: школьница из Анадыря выступает в Санкт-Петербурге

Студентка Чукотского полярного техникума стала серебряным призёром чемпионата «Абилимпикс - 2026»

В Музейном Центре «Наследие Чукотки» прошла Всероссийская акция «Ночь искусств — 2026»

В селе Уэлен открылся сектор пользовательского сопровождения МФЦ

«Мы вместе»: история волонтёров школы села Новое Чаплино

День тренера в Певеке — день признания заслуг настоящих героев

В Анадырском муниципальном округе завершился первый слет лидеров «На волне актива»

Кубок памяти Героев СВО прошел в селе Усть-Белая

Ученики школы Лорино стали победителями Фестиваля робототехники Чукотки

Осенняя корализация в совхозе «Заполярье»: 36 дней в пути

Работодатели округа могут воспользоваться субсидиями от СФР при трудоустройстве жителей с инвалидностью

В селах Нунлигран и Сиреники прошли благотворительные ярмарки в поддержку участников СВО

Чукотка, официально!

Будьте с нами в ВКонтакте | OK

Продолжаем делиться успехом наших спортсменов! Сегодня в Хабаровске завершились межрегиональные соревнования по дзюдо «Юный динамовец» среди юношей и девушек до 18 лет.

За медали боролись 123 спортсмена из восьми регионов Дальнего Востока.

Воспитанница Окружной спортивной школы Евгения Рыровтат в весовой категории до 70 кг провела пять схваток, одержала три победы и заняла третье место

Тренирует спортсменку Денис Сапожников!

Поздравляем Евгению и её тренера с призовым результатом! Желаем новых побед и успешных выступлений на следующих соревнованиях!

Время и свет: ключевые факторы

Первая проблема, которая может навредить рассаде, заключается в неправильных сроках посева. Многие ошибочно считают, что чем раньше посеешь, тем быстрее получишь урожай. Однако огурцы растут быстро, и если высадить семена в начале марта, готовые растения могут перерасти к моменту, когда наступит время пересадки. Оптимальный срок для средней полосы — конец апреля, для юга — середина апреля, а для Сибири — начало мая. Учитывая, что огурцам для роста необходимо 25-30 дней, важно правильно считать сроки.

Вторая ошибка связана с освещением. Недостаток света заставляет растения вытягиваться, что в результате приводит к их слабости. Чтобы избежать этой проблемы, необходимо досвечивать рассаду, особенно если световой день менее 14 часов. Лампочки следует размещать на высоте 20-25 см над растениями.

Полив и питание: ошибки начинающих

Полив — это область, где новички допускают множество неверных действий. Частый полив приводит к сгнившей корневой системе, поскольку земля не успевает просыхать. Рекомендация — поливать рассады раз в 3-4 дня, используя около 50 мл теплой воды на стакан объёмом 0,5 литра. Проверка состояния почвы при этом очень проста: достаточно втыкнуть палец на 2 см в грунт; если земля влажная, полив стоит отложить.

Подкормку рассады нельзя начинать раньше появления третьего настоящего листа. До этого времени корни получают достаточно питательных веществ из грунта. Рекомендуется использовать слабый раствор биогумуса, так как чрезмерное использование минералов может нанести вред.

Закаливание и пересадка: как не допустить ошибок

Закаливание рассады — это еще один этап, который часто игнорируют. Однако резкие температурные перепады могут создать стресс для растений. Начинать закаливание следует, выставляя рассаду на балкон, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе. Минимальная температура для этого этапа — 15 градусов.

Переросшая рассада часто ломается при пересадке, поэтому идеальная структура рассады имеет 3-4 настоящих листа на момент высадки. Также стоит отметить, что вытянувшийся стебель можно засыпать грунтом в стаканчике, но после пересадки в открытый грунт это делать не стоит, чтобы избежать гниения.

Не забывайте об правильной емкости для посева. Пикировка огурцов переносится плохо, поэтому лучше сажать семена сразу в отдельные стаканчики объемом 0,5 литра. Это поможет избежать повреждений корней и повысит вероятность хорошей приживаемости.

Обработка грунта от вредителей также будет полезной: простое посыпание поверхности золой или молотым перцем поможет защитить семена от насекомых.

Теперь, имея в руках знание о важных моментax, огородники могут значительно повысить свои шансы на успех в следующем сезоне.

Конопля посевная в быту

Многие жители деревень хорошо помнят времена, когда конопля мирно росла на каждом огороде. Её высокие стебли источали дурманящий аромат, а семена использовали в кулинарии: добавляли в пирожки, изготавливали ароматное масло и даже кормили певчих птиц. Конопляное масло отличается хорошими вкусовыми качествами, хотя его не рекомендуется подвергать жарке, чтобы не утратить полезные свойства.

У конопли есть и другое важное свойство: её прочные волокна идеально подходят для текстильной промышленности. Ткань, получаемая из стеблей этого растения, делится на волокна матёрки (женская) и поскони (мужская). Матёрка обладает мягкостью, но менее прочна, в то время как посконь идеально подходит для создания прочных изделий, таких как верёвки и мешки. В известном романе Германа Мелвилла "Моби Дик" упоминается, что именно посконная пенька была высоко ценима китобоями, поскольку могла выдерживать большие нагрузки.

Производственный процесс и ограничения

Процесс получения ткани из конопли можно сравнить с производством из других волокнистых растений, но с одним существенным отличием: конопля требует длительного предварительного замачивания в воде – до трёх лет! После этого стебли измельчаются и обрабатываются до получения волокна, которое затем прядут в нить и отправляют на ткацкий стан.

Советский Союз активно развивал производство тканей из льна и пеньки, включая забываемую коноплю. Однако, с приходом к власти запретов на выращивание психотропной конопли, и посевная попала под раздачу. Лишь в 2007 году в России разрешили небольшие посадки конопли для технических и пищевых нужд, однако с жёсткими правилами, что затрудняет её массовое использование.

Восстановление интереса к конопляной ткани

Несмотря на строгие ограничения, интерес к конопляной ткани в России начинает возрождаться. Она ценится как экологически чистая альтернатива, особенно среди людей, стремящихся к устойчивому образу жизни. Важно отметить, что её стоимость достаточно высокая, что также свидетельствует о растущем спросе и ценности такого рода продукции.

Конопляная ткань, хоть и дорога, предлагает пользователю прочность и долговечность, что определённо привлекает внимание. Так, забытая, но не менее ценная, конопля вновь ступает на путь популярности в текстильной индустрии.

Прогнозируется восточный ветер от 3 до 16 м/с, на восточном побережье усиления до 25 м/с с низовой метелью.

Температура воздуха от -33 ночью в Билибинском районе до 0 днем местами.

ПОДРОБНЫЙ ПРОГНОЗ

Инженер развивал идеи своего учителя – профессора Бориса Розинга, который проводил опыты по электронной передаче изображения. Зворыкин изобрёл иконоскоп – передающую телевизионную трубку и кинескоп – преобразователь электрического сигнала в изображение.

В 1937 году Владимир Зворыкин создал телевизор с трёхцветными линзами – красной, зелёной и синей – основными цветами, воспринимаемыми человеческим глазом.

#сделановРоссии

РВИО в Max | РВИО в TG

Ингредиенты для воздушного теста

Приготовление начин начинается с простейших ингредиентов. Для теста понадобятся:

• 150 мл теплого молока
• 5 г сухих дрожжей (или 15 г свежих)
• 40 г сахара
• 10 г ванильного сахара
• 0,5 ч.л. соли
• 1 яйцо
• 350 г муки
• 50 г мягкого сливочного масла
• 0,5 ч.л. кардамона (по желанию)

Что касается начинки, то в нее входят:

• 65 г мягкого сливочного масла
• 50 г сахара (по возможности коричневого)
• 1 ст.л. корицы
• 1 ст.л. какао

Для приготовления сиропа нужно всего лишь смешать 50 г сахара и 50 г воды, доведя до кипения до полного растворения.

Приготовление теста

Основой для нежного теста является молоко с дрожжами и небольшой порцией сахара. Через 15 минут на поверхности должна появиться пузырьковая «шапочка», что говорит о готовности дрожжей. Затем добавляются остальные компоненты — яйцо, сахар, ванильный сахар и соль. Все это аккуратно замешивается, и в процесс можно добавить мягкое сливочное масло и муку. Итогом станет однородное тесто, которое следует оставить в теплом месте на 1-1,5 часа.

Формирование и выпекание булочек

Когда тесто подойдет, его нужно раскатать в прямоугольник, разделив визуально на три части. На две стороны выкладывается начинка, после чего тесто складывается, а потом раскатывается в слой. Из него нарезаются полоски, которые скручиваются в улитки, создавая красивую форму. После этого булочки оставляют на час, чтобы они увеличились в объеме.

Духовку разогревают до 180°C и выпекают булочки в течение 20-25 минут до золотистого цвета. Как только они будут готовы, горячие булочки смазываются сиропом, что придает им блестящий, влажный вид и незабываемый аромат.

Система среднего профессионального образования выходит на качественно новый уровень: сегодня она нацелена на решение государственных задач и развитие российской экономики, заявил глава Минпросвещения Сергей Кравцов.

«Главный результат для нас – это выпускник, который стал готовым специалистом, востребован на конкретном предприятии и видит все возможности для дальнейшего роста», – отметил министр.

Главное о системе среднего профессионального образования:

За 6 лет чисто учащихся в системе СПО выросло почти на четверть: с 3 млн в 2019 году до 4 млн в 2026 году.

В 2026 году в колледжи и техникумы поступили 1,4 млн человек, конкурс достиг в среднем 3 заявлений на место.

В 2019 году в колледжи поступали 48% девятиклассников и 7% одиннадцатиклассников, в этом году эти значения достигли 63% и 12% соответственно.

Локомотив позитивных преобразований в СПО – федеральный проект «Профессионалитет». В этом году в кластеры «Профессионалитета» поступили 700 тыс. первокурсников, средний конкурс – 4 заявления на место. Трудоустраиваются после окончания учебы 87% выпускников.

Ведётся программа модернизации и капремонта колледжей. До 2030 года на эти цели предусмотрено более 110 млрд рублей. В текущем году запланирован ремонт 259 зданий, из них 126 уже отремонтированы.

По видеосвязи Президент и министр просвещения приняли участие в церемонии открытия новых и модернизированных объектов СПО:

• Федерального технопарка профессионального образования в Нижнем Новгороде,

• Саранского электромеханического колледжа,

• подземного практико-ориентированного комплекса компании «ФосАгро» в Мурманской области.

С докладом о развитии системы среднего профессионального образования выступил Министр просвещения Сергей Кравцов. Глава государства по видеосвязи принял участие в открытии новых и реконструированных учебных заведений в ряде регионов:

В Нижнем Новгороде после капитального ремонта открылся Федеральный технопарк профессионального образования;

В Мордовии в Саранском электромеханическом колледже прошёл капитальный ремонт учебного корпуса;

В Мурманской области открылся уникальный подземный учебный полигон, позволяющий будущим горным инженерам изучать все этапы добычи руды.

Министр экономического развития Максим Решетников доложил об итогах конкурса на казначейские инфраструктурные кредиты. Их цель – поддержка строительства в регионах инженерных сетей, дорог и коммуникаций к промышленным площадкам и курортам.

Министр МЧС Александр Куренков рассказал об участии России в Чемпионате мира по пожарно-спасательному спорту.

О ходе ежегодной вакцинации против гриппа участникам совещания доложил Министр здравоохранения Михаила Мурашко.

Руководитель исполкома Народного фронта Михаил Кузнецов информировал о промежуточных итогах работы с обращениями граждан, поступившими на «прямую линию» с Президентом 2025 года. О том, как для этого используется ИИ, рассказал председатель правления ПАО «Сбербанк» Герман Греф.

В Новотроицке Оренбургской области завершились межрегиональные соревнования по боксу среди юниоров, посвящённые памяти чемпиона России, мастера спорта СССР Юрия Большакова.

Турнир объединил 87 спортсменов из семи регионов России: Оренбургской, Челябинской, Самарской, Пензенской и Тюменской областей, Республики Башкортостан и Чукотского автономного округа. Также в соревнованиях участвовали две команды из Казахстана.

Чукотский автономный округ представили Бенёмин Хасанов (весовая категория до 57 кг), Даниил Анье (до 60 кг) и Семён Шеин (до 86 кг).

Все трое вернулись домой с наградами: Бенёмин Хасанов и Семён Шеин завоевали серебряные медали, Даниил Анье стал бронзовым призёром. На пути к пьедесталу Хасанов и Анье провели по три боя, Шеин — два.

Кроме того, все три спортсмена выполнили норматив кандидата в мастера спорта России по боксу.

Подготовил команду тренер Балкожа Байтлеуов, который также был признан лучшим судьёй соревнований.

Поздравляем спортсменов и тренера с отличным результатом! Желаем новых побед, сильных соперников и дальнейшего роста!

Благодарим всех участников опроса.

Перед уборкой

Дождитесь полного остывания духовки, затем выньте решётки и противни. Уберите крошки и крупные остатки пищи мягкой салфеткой или пластиковым скребком. Не трите стекло и эмаль металлическими щётками: на поверхностях могут остаться царапины.

Три способа очистки

Специальное средство. Наносите состав только на те участки, которые указаны в инструкции, избегая нагревательных элементов, уплотнителей и вентиляционных отверстий. Выдержите средство положенное время и тщательно смойте влажной губкой. Перед готовкой проветрите духовку. Не смешивайте разные чистящие составы.

Сода и лимон. Для несильных загрязнений разведите соду водой до густой пасты, распределите по загрязнённым местам и оставьте примерно на час. Затем удалите влажной губкой. Чтобы справиться с лёгким налётом и запахом, нагрейте в жаропрочной форме воду с несколькими дольками лимона при 100 °C около 30 минут. Дождитесь остывания и протрите стенки. Сначала проверьте домашний способ на небольшом незаметном участке.

Пиролиз. В моделях с этой функцией загрязнения выгорают при высокой температуре и превращаются в пепел. Освободите камеру от принадлежностей, если инструкция не разрешает оставлять их внутри, включите режим и дождитесь завершения цикла. После полного остывания соберите пепел влажной тканью. Во время пиролиза проветривайте помещение и не подпускайте к духовке детей и домашних животных.

Решётки и регулярный уход

Замочите решётки и противни в горячей воде с моющим средством, затем очистите мягкой губкой и ополосните. Абразивы могут повредить покрытие, поэтому заранее проверьте рекомендации производителя. После готовки протирайте остывшую духовку, а при сильных загрязнениях не откладывайте уборку. Перед применением любого средства сверьтесь с инструкцией к вашей модели.

Вице-премьер Дмитрий Чернышенко провёл совещание по вопросу реализации проектов по созданию кампусов мирового уровня и передовых школ.

«В рамках нацпроекта „Молодёжь и дети“ в России идёт создание целого созвездия современных университетских кампусов. По поручению Президента Владимира Путина к 2036 году их должно быть не менее 40. Недавно были отобраны 19 новых участников. Теперь укомплектована полная команда. Поздравляю регионы, университеты и консорциумы! Участие в проекте – хороший стимул для субъектов, но и дополнительная ответственность», – заявил Дмитрий Чернышенко.

Он добавил, что при создании студгородков важно взять правильный ритм, учитывать опыт участников предыдущих отборов и ориентироваться на продуктовый подход. Работа кампусов должна соответствовать стратегии развития самих субъектов, их кадровой и научно-технической потребности.

На совещании обсудили ход создания кампусов первой, второй и третьей волн отбора. Вице-премьер подчеркнул важность соблюдения сроков и высоких темпов работ.

Так, в этом году полностью завершено строительство кампуса в Новосибирске. Уже состоялся торжественный старт работы научно-исследовательского и учебно-научного центра вместе с открытием СКИФ.

В кампусе «Кантиана» в Калининграде в эксплуатацию введены 6 из 8 объектов, включая общежития. Завершаются строительно-монтажные работы учебного корпуса «Высшая школа философии и социальных наук» и конференц-комплекса.

Вице-премьер поддержал предложение губернатора Калининградской области Алексея Беспрозванных приурочить открытие кампуса к 80-летию основания БФУ им. И.Канта в конце апреля. Как отметил губернатор, готовность объекта составляет 94%.

В кампусе МГТУ «СТАНКИН» 2 объекта находятся на стадии строительно-монтажных работ, торжественный запуск которых состоялся в конце августа с участием Дмитрия Чернышенко и мэра Москвы Сергея Собянина. Ещё 3 объекта – на стадии проектирования.

Кроме того, по поручению Президента Владимира Путина до 2030 года в 12 субъектах Российской Федерации планируется создать не менее 12 передовых школ, внедряющих современные образовательные технологии и методики обучения. Строительство уже ведётся в Нижегородской, Псковской и Рязанской областях.

Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин сообщил, что в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети» в городе Бор создаётся ведущая школа на 800 учебных мест с 3 общежитиями для проживания более 600 учащихся.

Лучевая диагностика — это гораздо больше, чем привычный рентгеновский снимок. Рентгенография, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография помогают врачам увидеть изменения внутри организма, уточнить диагноз и выбрать правильную тактику лечения.

В Чукотской окружной больнице работают 9 врачей-радиологов и 16 рентгенлаборатнов. Они обеспечивают проведение лучевой диагностики.

На Чукотке создана качественная система для проведения радиологических исследований.

Окружная и районные больницы оснащены самым современным медицинским оборудованием. В чтении снимков помогает искуственный интеллект.

Поздравляем коллег с профессиональным праздником!

Берегите себя и будьте здоровы!

Почему кофе так сильно портит акрил

Акрил — это пористый материал, который на первый взгляд кажется гладким, однако на микроскопическом уровне он напоминает губку. В кофе содержатся танины — мощные красители, которые проникают в его микропоры всего за считанные минуты. Температура горячего напитка усугубляет ситуацию, открывая «двери» для этих красителей. На белых столешницах любой, даже легкий желтоватый оттенок, становится заметным, что критично в премиум-интерьере.

Способы удаления кофейных пятен

Существует несколько проверенных методов, которые могут помочь удалить кофейные пятна, даже если они уже успели застареть.

Профессиональные методы для серьезных пятен

Если домашние средства не сработали, и пятно старое, стоит задуматься о более серьезных мерах. Важно обратиться к профессионалам, которые могут предложить высококачественную полировку мелкозернистыми абразивами или даже глубокую шлифовку. Эти методы помогут восстановить поверхность, но требуют специальных навыков и оборудования.

Недавно в компании, занимающейся ремонтом интерьеров, была успешная операция по восстановлению столешницы, на которой годами накопились кофейные пятна. Специалисты сняли лишь верхний слой акрила, вернув ему исходный блеск. Такой подход может сэкономить значительные средства, избавив от необходимости заменять столешницу целиком.

МЧС России напоминает, как действовать при отключении электричества и пользоваться электроприборами и свечами безопасно.

Как обращаться с электроприборами?

при отключении света выключите все электроприборы из розеток – это защитит технику от поломки при скачке напряжения;

не включайте сразу все приборы после появления электричества – делайте это поочерёдно;

не пытайтесь самостоятельно ремонтировать электропроводку – вызывайте специалистов.

Как безопасно использовать свечи?

ставьте свечи на устойчивую, негорючую поверхность, вдали от штор и мебели;

не оставляйте свечи без присмотра и вдали от детей и животных;

используйте подсвечники из металла, керамики или стекла;

перед сном тушите все свечи.

Ваша безопасность – ваша ответственность!

МЧС Чукотского АО вМАХ | ВК | Ок

Подписывайся на МЧС России вMAX | ВК

Детский сад окружной столицы вошёл в число победителей всероссийского конкурса в номинации "Лучшее пространство на базе образовательной организации". Всего на конкурс поступили более 1600 заявок от команд первичных отделений Движения Первых, а победителями в восьми номинациях стали 24 команды. "Ладушки" получат мобильный событийный комплект: современное оборудование, мебель и настольные игры.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

: детсад "Ладушки"

Ингредиенты для теста и начинки

Для создания этого блюда потребуется всего несколько основных ингредиентов, которые легко найти в любом магазине:

• Тесто: 300 г муки, 1 яйцо, 1 ст. ложка растительного масла, 150 мл кипятка, щепотка соли.
• Начинка: 400 г мясного фарша (желательно свинина), 2 репчатых лука, 1-2 картофелины, 2 сладких перца, соль и перец по вкусу, зелень петрушки.

Дополнительно понадобится 1 литр воды, 2-3 листика лаврового листа и 1 ст. ложка сливочного масла для подачи.

Пошаговые инструкции по приготовлению

1. Приготовление теста: В глубокой миске просеять 250 г муки, добавить растительное масло и перемешать. Влить кипяток, добавить щепотку соли и замесить тесто. Ввести яйцо и постепенно добавить оставшиеся 50 г муки. Вымесить тесто до однородности, накрыть пленкой и оставить на 1 час.

2. Приготовление начинки: Мелко нарезать лук и сладкий перец, зелень петрушки нарезать. Картофель натереть на терке и соединить с мясным фаршем и овощами. Посолить и поперчить по вкусу.

3. Формирование ханумов: Раскатать тесто в тонкий прямоугольник, выложить начинку, подогнуть края и свернуть рулетом. Выложить его швом вниз в пароварку, смазанную растительным маслом.

4. Готовим в мультиварке: В чашу мультиварки налить литр воды, добавить лавровые листья и установить пароварку. Запустить режим «приготовление на пару» на 45-50 минут.

Когда ханумы готовы, аккуратно переложить их на блюдо, смазать сливочным маслом и нарезать на куски. Это блюдо станет отличным угощением на семейном ужине, особенно в сочетании с любимым соусом, таким как «Краснодарский», который можно сделать на основе спелых помидоров. Приглашение домашних к столу с ароматными ханумами станет настоящим кулинарным событием!

Подойдёт ли старый ковёр

Для основы нужна плотная ткань, которая не вытягивается под нагрузкой. Подойдёт крепкий палас, брезент или несколько слоёв прочного материала. Проверьте полотно: оно не должно иметь разрывов, истончённых участков и осыпающихся краёв. Если ткань заметно деформируется при натяжении, использовать её не стоит.

Для комфортного лежака ориентируйтесь примерно на 2,5 метра в длину и около метра в ширину. Края необходимо аккуратно обработать, чтобы материал не распускался. Однако одной подшивки недостаточно: особенно прочными должны быть торцы, на которые приходится основная нагрузка.

Крепления и опоры — прежде всего

Самодельный гамак требует надёжной конструкции. Не подвешивайте его, просто пропустив верёвку через обычную кулиску: швы могут не выдержать веса. Используйте рассчитанные на нагрузку стропы и крепёж, а торцевые соединения дополнительно укрепите. Если нет уверенности в прочности швов и способе крепления, безопаснее выбрать готовый гамак или попросить опытного мастера проверить конструкцию, сообщает источник.

Для подвеса подойдут только крепкие опоры без признаков гнили и повреждений. Если это деревья, защитите кору широкими специальными стропами — не обматывайте ствол тонкой верёвкой. Не полагайтесь на узел, в надёжности которого сомневаетесь, и не крепите гамак к ненадёжным столбам или конструкциям.

Перед использованием проверьте гамак у самой земли: сначала слегка нагрузите его, затем осторожно увеличьте нагрузку. Не раскачивайтесь резко и не оставляйте в гамаке детей без присмотра. Если основа выдержала проверку, её можно украсить тканевыми кистями или аппликацией. Подушка и лёгкое покрывало завершат дачный уголок для отдыха.

По данным "Чукотского УГМС":

с 21:00 08.11.2026 года по 21:00 09.11.2026 года на восточном побережье Чукотского АО прогнозируется ветер усилениями до 25 м/с., с низовой метелью

Под действие циклона попадает: Анадырский МО, МО Эгвекинот, Провиденский МО, Чукотский МР.

При возникновении чрезвычайной ситуации звоните по единому номеру вызова экстренных служб 112.

МЧС Чукотского АО в MAX | ВК | ОК Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

Вчера вместе с Хаидом Валидовичем Мантаевым, советником генерального директора Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики, прошли по Тиркытирской, или Солнечной, тропе, строительство которой продолжается в Анадыре.

И знаете, в такие моменты особенно остро понимаешь, насколько удивительна наша Чукотка и как хочется показать её красоту каждому.

Почти три километра вдоль высокого берега Анадырского лимана. Бескрайние просторы, величественные сопки, завораживающие льды и невероятные северные пейзажи. Здесь сама природа становится главной достопримечательностью.

Для меня Солнечная тропа — гораздо больше, чем новый туристический объект. Это место, где жители смогут проводить время с семьёй, гулять, наслаждаться природой, а гости округа — знакомиться с настоящей Чукоткой.

Проект реализуется в рамках программы «Тропы Дальнего Востока», стартовавшей в 2024 году по инициативе полномочного представителя Президента России в ДФО Юрия Петровича Трутнева. И особенно символично, что именно наша Тиркытирская тропа станет самой восточной в этом масштабном проекте.

Развитие туризма неразрывно связано с созданием комфортной среды для жизни. И такие проекты — наглядный пример того, как можно одновременно раскрывать туристический потенциал региона и создавать новые возможности для отдыха наших жителей.

Очень хочется, чтобы Солнечная тропа стала одним из любимых мест отдыха анадырцев и новой точкой притяжения для гостей Чукотки.

Уверена, что так и будет!

Поддержку получили организации и ИП, которые создали рабочие места для сотрудников с инвалидностью I-II группы и ветеранов боевых действий с любой группой инвалидности.

Также средства выделили страхователям, которые возобновили трудовой договор с работниками, получившими инвалидность в ходе СВО, и оборудовали для них рабочие места.

Формат работы значения не имеет — субсидии выплачивают, даже если рабочие места сотрудников с инвалидностью организованы на дому. Также возмещают расходы на монтаж и установку необходимого оборудования.

Размер выплаты — до 200 тыс. рублей.

Это одно из важных мероприятий по государственной поддержке юридических лиц и индивидуальных предпринимателей в рамках национального проекта "Кадры".

О том, как оформить субсидию, читайте здесь.

Подписывайтесь на Социальный фонд России по Чукотскому АО в МАКС

#Соцфонд #СФР #СФРпост #СФР_Чукотка

Скрытые воспоминания

Как было замечено, за стеклом серванта стоит не просто фарфор. Это символ семейных традиций и воспоминаний. Для многих, таких как бабушки или тёти, сервиз – это нечто большее, чем просто набор чашек и блюдец. Это напоминание о праздниках, радостных событиях и семейных встречах.

Праздники и повседневность

• Сервиз, как правило,Associated with special occasions, and it may seem that his presence signifies the importance of these moments.
• Однако в течение жизни часто возникает вопрос: почему мы не используем его чаще? Может быть, это страх испортить что-то красивое или слишком высокая ценность, которую мы ему придаём?

На примере сервиза бабушки можно увидеть, как часто мы откладываем на потом радость, которая могла бы быть частью повседневной жизни. На вопрос о том, когда же его достанут, многие получают ответ о будущем – будущем, которое может никогда не настать.

Уроки времени

Когда время проходит, мы начинаем по-новому осмыслять такие вещи. Сервиз, который когда-то казался ценным объектом, может оставить за собою эмоциональный след, когда близкие нас покидают. Вспоминаются моменты радости и праздников, которые мы так и не испытали, используя его.

Совсем недавно, после того как один из членов семьи попал в больницу, тема сервиза вновь всплыла в разговорах. Мысли о том, что он по-прежнему стоит на полке неиспользуемым, вызывают горечь и ностальгию. Кажется, любой предмет способен пробудить в нас глубокие чувства, если в его истории заключены воспоминания о наших близких.

Никто не знает, когда судьба даст нам возможность порадовать себя и своих близких простыми радостями, к которым мы так долго стремились. Но, возможно, пришло время пересмотреть свое отношение к привычным вещам и начать использовать их, создавая новые воспоминания, вместо того чтобы хранить их в запертой стеклянной витрине.

Никита приехал на Чукотку в этом году, но за это, казалось, небольшое время стал полноправным членом нашей театральной семьи. Он показал себя как актёр, как звукорежиссёр, а ещё как хороший учитель, проводя мастер-классы во время гастролей!

Дорогой Никита! Желаем, чтобы творчество приносило радость, а работа вдохновляла на новые свершения. Пусть будет больше ярких ролей, громких аплодисментов и благодарных зрителей!

По данным ФГБУ «Чукотское УГМС», с 21:00 8 ноября по 21:00 9 ноября 2026 года на восточном побережье Чукотского автономного округа прогнозируется усиление ветра до 25 м/с с низовой метелью.

Под действие циклона попадает: Анадырский МО, МО Эгвекинот, Провиденский МО, Чукотский МР.

Департамент гражданской защиты и противопожарной службы Чукотского АО рекомендует:

Будьте предельно внимательны при выходе из дома. Не оставляйте детей без присмотра.

Держитесь подальше от ветхих конструкций, линий электропередач и строительных площадок.

Не покидайте пределы населённого пункта – в тундре и на побережье ориентиры теряются мгновенно.

Будьте предельно внимательны на дорогах – высок риск ДТП, соблюдайте скоростной режим и дистанцию.

При возникновении чрезвычайной ситуации звоните по единому номеру вызова экстренных служб 112.

Берегите себя и своих близких!

Защита Чукотки

Преимущества белого лука

Белый лук, с его жемчужно-белыми оболочками и тонким вкусом, обладает рядом неоспоримых преимуществ:

• Деликатная острота без резкого привкуса.
• Умеренная сладость, не столь выраженная, как в красном луке.
• Высокая концентрация витаминов и минералов, что делает его полезным дополнением к рациону.

Одним из популярных сортов белого лука является белый лук Stardust, который завоевал доверие фермеров благодаря своим отличительным характеристикам.

Характеристика сорта Stardust

Сорт Stardust был выведен в Нидерландах и зарегистрирован в России в 1999 году. Название, что в переводе означает "звездная пыль", прекрасно отражает его внешний вид: луковицы с блестящими чешуйками действительно напоминают блеск звезд.

Этот раннеспелый гибрид дает урожай всего через 50-70 дней после всходов. У него мощная розетка из зеленых перьев высотой 50-70 см, с урожайностью зелени до 3 кг на квадратный метр. Луковицы имеют округлую или ромбическую форму и весят от 130 до 240 г. Покровные чешуйки белые, тонкие и легкие в чистке, а мякоть обладает сочным и плотным вкусом.

Выращивание и уход

Лук Stardust можно сажать как весной, так и осенью. При осенней посадке семена следует помещать в грунт за две недели до первых заморозков, а весной — когда земля успеет оттаять и просохнуть. Лук требует солнечного места и хорошей подготовки почвы. Лучше всего он растет после томатов, огурцов или кабачков.

Среди рекомендаций по уходу следует выделить регулярный полив — дважды в неделю в жаркие дни, своевременные подкормки, а также борьбу с сорняками. Stardust отличается высокой устойчивостью к заболеваниям, но стоит быть внимательным к условиям, чтобы избежать переполненности растений и потери урожая.

Последнее, что стоит отметить, — это отличные условия хранения этого сорта. Лук может сохранять свою свежесть до девяти месяцев, если conditions хранения соблюдены. Разумное решение для тех, кто стремится к качественному и вкусному продукту круглый год.

Даже несколько шагов по непрочному льду могут обернуться трагедией. Оказавшись в ледяной воде, человек быстро теряет силы, а намокшая одежда затрудняет движения. В такой ситуации счет может идти на минуты.

В новой истории анимационного проекта «Вызов принят» опасность тонкого льда воплощается в образе «Ледяного хищника». Смотри ролик и не выходи на тонкий лед.

МЧС России напоминает, если провалился под лед:

держи голову как можно выше над водой;

широко раскинь руки и аккуратно наползай грудью на кромку льда;

по очереди закинь ноги и руки на кромку льда;

не вставай на ноги, отползай или перекатывайся в ту сторону, откуда пришел.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Планы на выходной? Побегать, попрыгать, проверить свои силы и обязательно взять с собой самых близких!

7 ноября региональное отделение Движения Первых собрало семьи Анадыря на спортивном фестивале в Чукотском окружном профильном лицее. На старт вышли 15 семейных команд – более 50 участников!

Мамы, папы и дети вместе проходили эстафету, отжимались, приседали и соревновались в прыжках в длину. А ещё знакомились с самбо, северным многоборьем, шахматами и другими видами спорта.

А вот и тройка лидеров!

1 место — «Счастливы вместе»

2 место — «Крепкий лёд»

3 место — «Калянтонау»

Поздравляем победителей и призёров! Кажется, такой план на выходные стоит повторить!

Фестиваль прошёл в рамках Всероссийского проекта «Вызов Первых» национального проекта «Молодёжь и дети».

Мощные свойства бархатцев

Бархатцы, или тагетесы, известны своими противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Это удивительное растение содержит каротиноиды, флавоноиды и фенольные кислоты, делающие его незаменимым помощником в традиционной медицине при различных кожных недугах, расстройствах пищеварения и даже лихорадке. Кроме того, бархатцы являются источником лютеина – вещества, необходимого для хорошего зрения, и могут использоваться не только в лечебных целях, но и как ингредиент для чаев и специй.

Зачем включать бархатцы в рацион

Вот основные преимущества бархатцев для здоровья:

• Антиоксидантные свойства: благодаря высокому содержанию каротиноидов и флавоноидов бархатцы защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
• Противовоспалительный эффект: экстракты этого растения демонстрируют свою эффективность в уменьшении воспаления и отеков, что полезно для людей с расстройствами пищеварения и кожными заболеваниями.
• Антимикробное действие: бархатцы обладают антибактериальными свойствами, особенно в отношении грамотрицательных бактерий, и традиционно используются для лечения кожных инфекций.

Как правильно использовать бархатцы

Существует несколько способов применения бархатцев:

• Масляный экстракт: использование настоянного на бархатцах масла для ухода за кожей и волосами. Для этого свежие или высушенные лепестки заливаются маслом и настаиваются на водяной бане, после чего их можно применять как наружно, так и внутрь.
• Использование как специя: высушенные лепестки можно добавлять в блюда, получая при этом не только аромат, но и лечебные свойства. Например, имеретинский шафран, производимый из этих лепестков, придаст изысканный вкус вашим кулинарным творениям.
• Чай: бархатцы можно заваривать как обычный чай, добавляя их в зеленый или черный напиток. Однако этим способом стоит избегать употребления во время беременности без рекомендаций врача.

Не забывайте об осторожности: перед применением масел и настоев желательно провести тест на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи. Также стоит быть внимательным при взаимодействии с лекарственными средствами, особенно с теми, которые разжижают кровь.

Облачно. Временами небольшой снег.

Ветер северо-восточный 7—12 м/с, порывы 15—20 м/с с низовой метелью.

Температура 0, -5°.

Чукотский район в МАХ | ВКонтакте | Одноклассники